作り方
- 1
ニラは4~5cm長さに切っておく。卵はときほぐし、塩少々(分量外)を加えてよく混ぜておく。しょうがはみじん切りにしておく。
- 2
中華鍋にサラダ油を熱し、卵を一気に入れ、強火で大きくかき混ぜてふわふわの大きい炒り卵(やわらかめ)になったらすぐに取り出す。
- 3
空になった中華鍋にゴマ油を熱し、しょうがを入れて香りがしてきたら豚肉を入れる。こんがりと焼き目がついたらニラを加え、強火でさっと炒める、
- 4
卵を戻し入れ、オイスターソース、醤油、塩コショウで味付けする。
- 5
豚肉のかわりに筍で。もちろん豚肉入りに筍プラスでもさらに美味!
コツ・ポイント
卵を炒めるときは、強火で手早く大きくかき混ぜてください。肉を焼くときは、中火で肉をあまり動かさず、こんがりと焼き目をつけるようにします。
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