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新鮮カリフラワーを生で!?ディップサラダ
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新鮮カリフラワーを生で!?ディップサラダ-レシピのメイン写真

新鮮カリフラワーを生で!?ディップサラダ

tomobanana
tomobanana @otomo

直売所で買った朝採れのカリフワラー。新鮮な物は生で食べられるって聞いたので、ディップ2種を添えて早速サラダにしてみました。
かわいいし、あっさり美味しいですよ~♪
このレシピの生い立ち
大きなカリフワラーを買ったので。

直売所で買った朝採れのカリフワラー。新鮮な物は生で食べられるって聞いたので、ディップ2種を添えて早速サラダにしてみました。
かわいいし、あっさり美味しいですよ~♪
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大きなカリフワラーを買ったので。

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新鮮カリフラワーを生で!?ディップサラダ

tomobanana
tomobanana @otomo

直売所で買った朝採れのカリフワラー。新鮮な物は生で食べられるって聞いたので、ディップ2種を添えて早速サラダにしてみました。
かわいいし、あっさり美味しいですよ~♪
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大きなカリフワラーを買ったので。

直売所で買った朝採れのカリフワラー。新鮮な物は生で食べられるって聞いたので、ディップ2種を添えて早速サラダにしてみました。
かわいいし、あっさり美味しいですよ~♪
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材料

2~4人分
  1. カリフラワー 小房に分けたもの大きめ6個くらい
  2. 卵 1個
  3. カレー粉 小1
  4. *マヨネーズ・ヨーグルト・レモン汁・塩こしょう 適量
  5. ツナ缶 1缶
  6. パセリ(今回は乾燥。生でも) 小1~
  7. *マヨネーズ・ヨーグルト・レモン汁・塩こしょう 適量
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作り方

  1. 1

    カリフラワーは良く洗って切れる厚さにスライスする。

  2. 2

    卵をラップをかけた耐熱皿に割り、楊枝などで黄身に穴をあけてかけてあるラップで茶巾のように包み、レンジで1分から1分半チンしてゆで卵にしておく。器にほぐしたたまご、カレー粉、*を入れ、フォークなどでぐちゃぐちゃに混ぜる。

  3. 3

    ツナ缶は汁を除き、パセリと*の材料を混ぜておく。器に盛ってカリフラワーにディップを付けながら食べてください。

コツ・ポイント

生で食べるとカリフラワー特有のにおいとかは少なくて、歯ごたえがコリコリのようはぽくぽくのような不思議な感じです。

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tomobanana
tomobanana @otomo
2008/03/03 04:22に公開
管理栄養士・料理家食べるの大好き('-'*)♪だから作るのも楽しいです。旦那さまと、2人の男の子と慌ただしくも楽しく暮らしながら食品会社でレシピ開発の仕事をしてます。料理の楽しさを伝えられたらと料理家としても活動しています。簡単&ちょっと楽しい料理が好きです♪
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