そばがきお汁

あやちー @cook_40041845
残り物そば粉を使ったヘルシー料理です。
このレシピの生い立ち
そば粉があまっていたので、そばがき以外になにか食べる方法が無いかと、このお汁を思いついて作った。
そばがきお汁
残り物そば粉を使ったヘルシー料理です。
このレシピの生い立ち
そば粉があまっていたので、そばがき以外になにか食べる方法が無いかと、このお汁を思いついて作った。
作り方
- 1
大根、にんじんをいちょうぎりに、ねぎを5mm程度の小口切りにしておきます。シメジや舞茸は水で洗いわけておきます。
- 2
そば粉をボールに入れて、その中に山芋を摩り下ろし、卵を割りいれ混ぜます。
※(粉が足りなかったりした場合は、薄力粉等で調整) - 3
粉と芋、卵が綺麗に混ざったら切っておいたねぎを入れ混ぜます。
- 4
お鍋に水を入れ、出しの素を入れます。
- 5
4の鍋の中に、大根、ニンジン、シメジ、舞茸を鍋に入れて火が通るまで煮立てます。
- 6
火が通ったら、砂糖、みりん、醤油を入れて味をつけます。
- 7
火を弱火にして、鍋に、先に作っておいたそば粉を、スプーンを使って1口大に丸めながら入れていきます。
- 8
火を強め、蕎麦団子に火が通ったら出来上がり。
コツ・ポイント
最後にきちんと団子に火を通してください。
後はご自分の好きな具を入れて下さい。
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