蒸し鶏醤油揚げ

ヌック
ヌック @cook_40040472

鶏胸肉保存に。大量買い消費に。電子レンジに助けを求める。
このレシピの生い立ち
料理本から。結構メンドクサイので少し簡単にして作った。

蒸し鶏醤油揚げ

鶏胸肉保存に。大量買い消費に。電子レンジに助けを求める。
このレシピの生い立ち
料理本から。結構メンドクサイので少し簡単にして作った。

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材料

  1. 鶏肉胸肉 1枚
  2. ネギ 2分の1本
  3. 生姜 1かけ
  4. 大さじ1
  5. 醤油 大さじ1
  6. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    ネギは適当に切る。
    今回は小さめのぶつ切り。生姜は薄切り。鶏肉の皮を取り、脂分を取り除いておく。

  2. 2

    耐熱容器に鶏肉、ネギ、生姜を入れ、酒、醤油を全体に振りかけ、電子レンジで火が通るまで加熱する。(5分ほどかな)

  3. 3

    取り出したら酒、醤油を振りかけ、ラップをするか、30分ごとひっくり返して味をしみこませる。

  4. 4

    鶏肉の汁気をキッチンペーパーで拭き、サラダ油を高温にして揚げる。火が通っているのでキレイに色がつけばいい。荒熱が取れたら手で裂く。

  5. 5

    そのまま食べてもよし。①鶏皮細く切り、フライパンでカラッと炒めて、蒸すときに使ったネギと一緒に添え、漬け汁をサッと煮込み、かけて食べてもよし。②鶏皮を細く切り、蒸すときに使ったネギを一緒に中華スープの素と漬け汁でスープ。胡椒を少し。

コツ・ポイント

電子レンジでチンするときは、蓋をピッタリしない。確実に爆発します。
爆発好きなら止めません。

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