♪フライパンで作る♪簡単!本格パエリア

☆ゆぅさ☆
☆ゆぅさ☆ @cook_40042970

魚介も野菜もたくさん!下準備さえ終われば、調理自体は簡単です!
このレシピの生い立ち
パエリアパン持ってるんですが、使いこみすぎて焦げ焦げになってしまったので、フライパンで作ってみたら上手くいったので。笑

♪フライパンで作る♪簡単!本格パエリア

魚介も野菜もたくさん!下準備さえ終われば、調理自体は簡単です!
このレシピの生い立ち
パエリアパン持ってるんですが、使いこみすぎて焦げ焦げになってしまったので、フライパンで作ってみたら上手くいったので。笑

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材料

(ちょっと多めの)2人分
  1. 鶏肉 50g
  2. エビ(冷凍でも生でもどちらでも) 150g位
  3. ニンニク 1かけ
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. 米(炊かない) 1.5合
  6. ぬるま湯 250ml
  7. サフラン 1にぎり
  8. コンソメキューブ 1個
  9. あさり 1パック
  10. 砂抜き用の塩 大さじ3
  11. パプリカ 1個
  12. ピーマン 3個
  13. プチトマト 8個
  14. ゆで卵 1個
  15. 下準備後、上から順番に使っていきます。

作り方

  1. 1

    下準備
    ①あさり:ボウルにあさりがかぶる位の水と、塩大さじ3を入れて砂抜きをしておく
    ②卵:かた茹でにし、1/4に切る

  2. 2

    ③米:いつも通り砥ぎ、ざるにあけて乾かしておく(無洗米は、この作業は不要です)

  3. 3

    ④黄パプリカ:頭とお尻を切り落とし、1cm幅の縦に切る
    ⑤ピーマン:頭とお尻を切り落とし、輪切り

  4. 4

    ⑥玉ねぎ:みじん切り
    ⑦ニンニク:みじん切り

  5. 5

    ⑧サフランスープ:ぬるま湯250mlにサフラン・コンソメキューブを溶かしておく
    ⑨鶏肉:食べやすい大きさに(若干小さめ)

  6. 6

    フライパンにオリーブオイルを熱し、鶏肉・エビを炒めます。

  7. 7

    焼き色がついたらサフランスープ少々を回しかけ、塩コショウで味付け。ボウルに取って置いておきます。

  8. 8

    6.と同じフライパンにオリーブオイルを底がひたひたになるまでいれ、ニンニク・玉ねぎを順番に炒める。

  9. 9

    玉ねぎに火が通り透明になったら、米を加えて透き通ってくるまで炒める。

  10. 10

    透き通ってきたらサフランスープを米がひたるまで加え、1-2分間底からひっくり返す様に混ぜながら炒める。

  11. 11

    蓋をして弱火で20分程炊く。時々様子を見て、スープをちょっとずつ足して、干からびない様にしてください。

  12. 12

    10分程たった所で鶏肉とパプリカを投入し、再度蓋をする。

  13. 13

    あさりは使う直前に、殻と殻をこすり合わせる様にして良く水洗いする。

  14. 14

    お米が炊きあがったらあさりを入れて蓋をする。

  15. 15

    あさりの口がすべて開いたら、エビ・ピーマン・プチトマトを入れて再度蓋。

  16. 16

    トマトに火が通り皮が若干めくれてきたら、火を止める。軽く混ぜて大皿に盛り、卵を盛りつけて完成!

コツ・ポイント

あさりの砂抜き・米の乾燥にそれぞれ1-2時間かかるので、その2つはまず最初に準備しましょう。卵を切る時は、黄身が崩れない様に。ピーマンは、途切れのない綺麗な輪切りの方が見た目が良いです。エビは殻付きで使っていますが、気になる方は剥いて下さい

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