塩麹でふっくら♡美味しい茹で鶏

ichimi413
ichimi413 @cook_40043363

素麺・つけ麺・冷し中華の具材に重宝!!
そのままでも、味がいい感じについているので美味♡ゆで汁はスープに使って無駄なし!
このレシピの生い立ち
茹でる時に塩麹を使ったらおいしい味が入って更に柔らか♡

塩麹でふっくら♡美味しい茹で鶏

素麺・つけ麺・冷し中華の具材に重宝!!
そのままでも、味がいい感じについているので美味♡ゆで汁はスープに使って無駄なし!
このレシピの生い立ち
茹でる時に塩麹を使ったらおいしい味が入って更に柔らか♡

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材料

  1. 鶏胸肉 3枚
  2. 塩麹 大さじ5〜6
  3. 生姜   薄切り2枚くらい
  4. 生姜は入れなくてもok

作り方

  1. 1

    鶏胸肉の脂を取り除き鍋に入れ、お肉が浸るくらいの水を入れる。

  2. 2

    そこに塩麹と生姜を入れて中火にかける。

  3. 3

    沸騰してきたら弱火にして5分茹でる。
    蓋をしたまま粗熱がとれるまで置く。

  4. 4

    保村容器に移して冷蔵庫で保存する。

  5. 5

    脂肪分が上に固まっていたらそーっと取り除いてください。

コツ・ポイント

塩麹の量はしょっぱいのが好みなら多くして。
豚肉でも美味しいです!
塩麹のおかげでふっくら♡味もしっかり中まで付いてます!!

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ichimi413
ichimi413 @cook_40043363
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家族の生活パターンがガラッと変わった事で、なかなか揃っての食事が難しくなりました。バラバラでもうちでの食事を楽しみにそれぞれ頑張っているので、私は私で頑張ります(^_^)v食育インストラクター&薬膳マイスター&醸しニスト(発酵マイスター)をしっかり復習。これからも、日々学習です!
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