焼き海苔が決め手！◆大豆と水菜のサラダ◆
あんち（かぅちゃん） @cook_40035828
ずばっとクイックメニュー！！ 焼き海苔の風味が決め手です。煮大豆で良質のたんぱく質と食物繊維、心も体にも嬉しいレシピをご紹介いたします。
このレシピの生い立ち
以前何度かつくレポにてお世話になりました eternoさんのレシピを参考にして作りました！ありがとう！！
焼き海苔が決め手！◆大豆と水菜のサラダ◆
ずばっとクイックメニュー！！ 焼き海苔の風味が決め手です。煮大豆で良質のたんぱく質と食物繊維、心も体にも嬉しいレシピをご紹介いたします。
このレシピの生い立ち
以前何度かつくレポにてお世話になりました eternoさんのレシピを参考にして作りました！ありがとう！！
作り方
- 1
水菜を切って１０分水にさらす。醤油マヨドレッシング１：１で作っておく
- 2
水菜と大豆を混ぜ合わせる。最後にやきのりをガスコンロでサッとあぶって、ちぎりながら散らす。
- 3
コツ・ポイント
水菜を水にさらす場合、少しぬるめのお湯にするシャキッとします。これはレタスでもＯＫです。 焼き海苔ですが、混ぜ合わせる直前にあぶって入れましょう！！
●〇。紹 介。〇● 管理栄養士&調理師の私です。 更新してないCOOKPADブログ「あんちメシ」 どうぞよろしく！☆★hello Instagram★☆ https://www.instagram.com/ya___anchi/ Thank You♪
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