ひじきとツナとコーンの和風サラダサンド

COMOパン
COMOパン @cook_40044275

食材を混ぜるだけの簡単サンド。
ひじきたっぷりでとってもヘルシー。
このレシピの生い立ち
ガスや火を使わない節電レシピとして考えました。
食材は缶詰などを利用しているので、あっという間に完成しますよ!

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材料

1人分
  1. クロワッサン 1個
  2. ひじき水 15g
  3. ツナ缶 13g
  4. コーン缶 8g
  5. 新たまねぎ 6g
  6. レタス 1枚
  7. 和風ドレッシング 適量

作り方

  1. 1

    ボールにひじきの水煮、ツナ、コーン、スライスして水にさらした新たまねぎを入れ、和風ドレッシングで和える。

  2. 2

    クロワッサンに切込みを入れ、レタスを敷いた後、①を挟む。

コツ・ポイント

和風ドレッシングの量は少なめで和えましょう。そのほうがパンに挟んだ時にベチャっとなりませんよ。
個人的には大根おろし入りのものがオススメです。

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