ヘルシー!塩辛い鮭をマイルドに♪

かばぽん
かばぽん @cook_40044321

買ってきた塩鮭が辛かったらどうしてますか?
簡単にマイルドな塩気の鮭に変身!
減塩でヘルシーですよ♪
このレシピの生い立ち
買ってきた塩鮭がからかったので

ヘルシー!塩辛い鮭をマイルドに♪

買ってきた塩鮭が辛かったらどうしてますか?
簡単にマイルドな塩気の鮭に変身!
減塩でヘルシーですよ♪
このレシピの生い立ち
買ってきた塩鮭がからかったので

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分
  1. 塩鮭 4切れ
  2. 適宜

作り方

  1. 1

    鍋にたっぷりの水を入れ沸騰させます。

  2. 2

    塩鮭を入れ、5分ほど茹でます。

  3. 3

    そのまま冷ましてできあがり。

コツ・ポイント

急ぐときは冷まさずに熱い状態で取り出してもオーケーです。
まとめて茹でて冷凍保存しておくと朝食やお弁当に便利です。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
かばぽん
かばぽん @cook_40044321
に公開
以前ちょっと(かなり?)太っていましたが、自作のヘルシーレシピでやせました。全工程写真つきで分かりやすくレシピアップしてます♪ダイエット中の方はもちろん、体重管理が大切な妊婦さんにもおすすめのレシピ満載です。ダイエット目的でない方は適宜油を足して下さって結構ですよ。おいしい低カロリーレシピを楽しんでくださいね♫
もっと読む

似たレシピ