ブロッコリーの粒マスタードマヨ炒め

ななしな
ななしな @cook_40045747

日曜日の朝にパンと一緒に良く作ります。

このレシピの生い立ち
ブロッコリーとウインナーをいためながら味付けを考え、マヨネーズと粒マスタードを入れてみるとおいしかったため。

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材料

2人分
  1. ブロッコリー 130グラム
  2. マヨネーズ 小さじ2
  3. マスタード 小さじ1/4
  4. ウインナー 4本
  5. 少々

作り方

  1. 1

    ブロッコリーを適当な大きさに切りわけ、水で洗う。
    洗った後一つ一つ振り水気を切る。

  2. 2

    フライパンに分量外の油を引きブロッコリーをいれ中火で蓋をし蒸し焼きにする。
    緑が鮮やかになったら蓋を取る。

  3. 3

    ウインナーを調理バサミで二等分にしながらフライパンに入れる。ウインナーに焼き色がついたら塩を振りよくなじませる。
    火を止める。

  4. 4

    ブロッコリーとウインナーを隅に寄せマヨネーズと粒
    マスタードを空いたスペースにいれそこで混ぜ合わせる。

  5. 5

    4で混ざったらブロッコリーウインナーに絡ませ出来上がり。

コツ・ポイント

火をつけたままでマヨネーズを入れると溶けてしまって倍以上入れないといけなくなるので注意。少しさめたほうがいいかもしれません。
ゆでたブロッコリーで作る場合は、油を引かずにウインナーを炒め、その後投入してしばらくいためた後に塩で味付けからの手順をすればいいと思います。

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レシピ作者

ななしな
ななしな @cook_40045747
に公開
食物アレルギーがある娘のママです。現在の除去は小麦、卵(固ゆで卵黄は可)、乳です。簡単なレシピばかりを研究!しております。
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