1分で出来る!ヘルシー☆スムージー!!

yumyum~!
yumyum~! @cook_40046040

朝食にもなる栄養たっぷり&ヘルシーなスムージーです!
忙しい朝やダイエット中の間食にもお勧めです☆
このレシピの生い立ち
念願のマジックブレットを購入したので!!

1分で出来る!ヘルシー☆スムージー!!

朝食にもなる栄養たっぷり&ヘルシーなスムージーです!
忙しい朝やダイエット中の間食にもお勧めです☆
このレシピの生い立ち
念願のマジックブレットを購入したので!!

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. 豆乳 400cc
  2. バナナ 1本
  3. ブルーベリー(冷凍) 30粒くらい
  4. 氷(小さめ カップ1杯

作り方

  1. 1

    材料を全てFPに入れて滑らかになったら完成!

  2. 2

  3. 3

コツ・ポイント

豆乳は調整豆乳を使うと甘みを別に入れなくてOKなのでヘルシーです!
私はマジックブレットを使って10秒×6〜8回混ぜたら滑らかになりました。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
yumyum~!
yumyum~! @cook_40046040
に公開
健康☆美味しいご飯でhappy life送ってます!
もっと読む

似たレシピ