ご飯がすすむ♪豆腐の蒲焼き風

KT121
KT121 @kt121_cooking

甘辛く味付けたお豆腐がご飯にぴったり。ヘルシーな一品です。
このレシピの生い立ち
お豆腐を買ったので、ご飯に合うしっかり味の一品を作ってみました。

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材料

2人分
  1. 木綿豆腐 1丁
  2. 片栗粉 適量
  3. サラダ油 大1
  4. ごま 好みで
  5. ●醤油 大3
  6. ●みりん 大1と1/2
  7. ●蜂蜜 大1
  8. ●酒 大1
  9. ●しょうが汁 小1

作り方

  1. 1

    :豆腐はしっかり水切りする。食べやすく切って、●印を合わせた漬け汁に20~30分漬け込む。

  2. 2

    :1の豆腐を取り出して汁気を切ってから片栗粉をはたく(*漬け汁は捨てないで取っておく)。

  3. 3

    :フライパンにサラダ油を熱し、弱めの中火で両面をこんがりと焼く。

  4. 4

    :取って置いた漬け汁を加えて豆腐に絡めながら程よく煮詰める(*熱ですぐ煮詰まるので、煮詰めすぎない)。

  5. 5

    :仕上げにごまを加えてお皿に盛り、刻んだシソやネギを添えてどうぞ。好みで山椒を振っても。

  6. 6

    *Facebookページにておいしいもの配信→ http://p.tl/W977

コツ・ポイント

豆腐の水切りはしっかりして下さい。お豆腐の表面はパリッと焦げ目がつく位焼いた方がおいしいです。

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レシピ作者

KT121
KT121 @kt121_cooking
に公開
菜園で野菜・ハーブなど無農薬栽培しています。スパイス&ハーブ、素材を活かした料理、ワイン、サワードウ/天然酵母パン作り、ランニング、ワークアウトが好き。 イギリス在住。https://www.instagram.com/kt121_kitchen/https://youtube.com/@KT121_KITCHEN
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