ネバネバ納豆おやき

とむまろ
とむまろ @tomumaro_pan

もちもちおやきに納豆加えて栄養もネバネバもパワーUP!全部混ぜて焼くだけ簡単。冷めてもおいしいよ♥
このレシピの生い立ち
黒酢納豆をイ使ったレシピ、ということで考えました。

ネバネバ納豆おやき

もちもちおやきに納豆加えて栄養もネバネバもパワーUP!全部混ぜて焼くだけ簡単。冷めてもおいしいよ♥
このレシピの生い立ち
黒酢納豆をイ使ったレシピ、ということで考えました。

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材料

2~4人分
  1. 長いも 10センチ分
  2. 納豆&タレ 1パック分
  3. 青シソ 5枚
  4. 小麦粉 大さじ3
  5. 小さじ1/4
  6. 冷凍ロールイカ 1ぱい分

作り方

  1. 1

    イカは解凍し1センチ角に切る。シソは大き目のみじんぎり。長いもはすりおろす。

  2. 2

    ボウルに全部の材料いれて泡だて器でよく混ぜる。ぽてっとしてくればOK。

  3. 3

    サラダ油をひいたフライパンに2をスプーンで落として小判型になるように焼く。両面キツネ色になればOK。

コツ・ポイント

「長いもおやき」の具をパワーアップ!ネバネバコンビで栄養満点です。納豆で栄養も満点♪

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