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健康ごはん♪雑穀ごはんにアーモンド
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健康ごはん♪雑穀ごはんにアーモンド-レシピのメイン写真

健康ごはん♪雑穀ごはんにアーモンド

pumo
pumo @cook_40033616

仕込みは３分後は待つだけ＾＾いつもの雑穀ごはんにアーモンドも加えてみました！
このレシピの生い立ち
雑穀だけで栄養たっぷり、さらにアーモンドも加えてみたら、これだけでもっと健康になれるような気がしました。

仕込みは３分後は待つだけ＾＾いつもの雑穀ごはんにアーモンドも加えてみました！
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雑穀だけで栄養たっぷり、さらにアーモンドも加えてみたら、これだけでもっと健康になれるような気がしました。

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pumo
pumo @cook_40033616

仕込みは３分後は待つだけ＾＾いつもの雑穀ごはんにアーモンドも加えてみました！
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雑穀だけで栄養たっぷり、さらにアーモンドも加えてみたら、これだけでもっと健康になれるような気がしました。

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材料

２合分
  1. お米 ２合
  2. カリフォルニアアーモンド（皮付きホール） ３０粒
  3. お好みの雑穀 ３０ｇ
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作り方

  1. 1

    アーモンドは縦半分に切ります。

    • 健康ごはん♪雑穀ごはんにアーモンド作り方1写真
  2. 2

    お米を洗い白米の水加減でにします。お好みの雑穀とアーモンドを加え軽く混ぜます。（お好みで５０ｃｃ前後のお水を加えて調整してください。）

    • 健康ごはん♪雑穀ごはんにアーモンド作り方2写真
  3. 3

    いつも通り炊飯します。

    • 健康ごはん♪雑穀ごはんにアーモンド作り方3写真
  4. 4

    炊き上がったら、全体に混ぜ合わせて出来上がりです＾＾

    • 健康ごはん♪雑穀ごはんにアーモンド作り方4写真
  5. 5

    もちろん、おにぎりにも最適で～す

    • 健康ごはん♪雑穀ごはんにアーモンド作り方5写真

コツ・ポイント

お水の量はお好みですが、私は白米の量だけで炊いています。
今回の雑穀は、『Ｓ＆Ｂ十八穀ごはんの素』を使いました。

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pumo
pumo @cook_40033616
2008/03/31 02:05に公開
夫長女（2009年６月誕生）♥長男（2012年10月誕生）♥の４人家族です。お料理は好きだけどお片づけがキライ(;´-`).｡ｏOだから洗い物の少ないカンタンお料理で頑張ってます♬．:*+゜(♥ó㉨ò)ﾉ♡
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