豆腐とチーズのフライ

knakna
knakna @cook_40033615

木綿豆腐にチーズとベーコンを挟んだおつまみ。ボリューム満点です!
このレシピの生い立ち
買い置きしてあった豆腐の使い道を探していました。

揚げたらどうなるだろうと思って試してみました。

豆腐とチーズのフライ

木綿豆腐にチーズとベーコンを挟んだおつまみ。ボリューム満点です!
このレシピの生い立ち
買い置きしてあった豆腐の使い道を探していました。

揚げたらどうなるだろうと思って試してみました。

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材料

4人分
  1. 木綿豆腐 1/2丁
  2. ベーコン 2枚
  3. スライスチーズ 2枚
  4. 小麦粉 大さじ1
  5. 大さじ1
  6. ○パン粉 適量
  7. ▲ソース 大さじ2
  8. ▲マヨネーズ 大さじ1
  9. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    豆腐を水切りします!カロリーライトキッチンタオルで豆腐を包み、レンジで1分ほど加熱します。
    取り外して、タオルを絞り、もう一度包み、再度30秒加熱し、荒熱を取っておく。

  2. 2

    豆腐をスライスし、ベーコンとチーズをはさみます。

    フライの衣ですが、卵のかわりに、小麦粉と水をといたものにくくらせ、パン粉をつけて油でさっと揚げます。

  3. 3

    カロリーライトキッチンタオルで油をしっかりと切って、カットして盛り付け。

    お好みで▲のソースをつけて完成♪

コツ・ポイント

豆腐の水をしっかり切る。豆腐は少し小さめにカットしたほうが
良いと思います。

キッチンタオルは丈夫なので、何度も水切りできそうですよ。

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