万能ゴーヤそぼろ♪
santababy @___santababy___
材料2つ＆焼肉のたれ使用で簡単♡
ゴーヤ入りで栄養も◎(*´ｪ`*)
このレシピの生い立ち
作って置くと便利な万能「肉そぼろ」。
でも調味料が色々でちょっと面倒。
じゃぁ、簡単に作れる方法は？
｜ヽ（-ω-; ） ｳｰﾝ・・・ （･∀･）ぁ！
・・・・・・（o´ｴ｀ﾉﾉﾞ【焼肉のたれ】
万能ゴーヤそぼろ♪
材料2つ＆焼肉のたれ使用で簡単♡
ゴーヤ入りで栄養も◎(*´ｪ`*)
このレシピの生い立ち
作って置くと便利な万能「肉そぼろ」。
でも調味料が色々でちょっと面倒。
じゃぁ、簡単に作れる方法は？
｜ヽ（-ω-; ） ｳｰﾝ・・・ （･∀･）ぁ！
・・・・・・（o´ｴ｀ﾉﾉﾞ【焼肉のたれ】
作り方
- 1
ゴーヤはワタをとり３～５㍉角に切り、塩もみして５分置いたら水洗いしギュッと絞る。
-
- 2
少量の油で豆板醤とひき肉を炒めパラパラになったら、ゴーヤと●を入れ水分がなくなるまで炒める。
-
- 3
ゴーヤそぼろライス
（レシピID : 22026030）2021.8 トップ画像変更しました
-
コツ・ポイント
ゴーヤの大きさやお使いのものにより「焼き肉のたれ」の量は加減してください。
＊飯にのせて
＊冷奴にのせて
＊レタスで巻いて
＊ピザトーストに
＊チャーハンに
＊サラダに
＊オムレツに
↑全部は試してないけどイケると思います♪
似たレシピ
-
ゴーヤ、豚ひき、大豆ミートの簡単そぼろ丼 ゴーヤ、豚ひき、大豆ミートの簡単そぼろ丼
ゴーヤと豚ひき肉、大豆ミートで、そぼろ丼。味付けも焼き肉のたれで、簡単です。ゴーヤはお好みの切り方でどうぞ…
-
【楽めし】さっぱりコク旨そぼろ茄子 【楽めし】さっぱりコク旨そぼろ茄子
焼き肉のたれ＆ポン酢でコク旨さっぱりレンジで簡単美味しいひき肉なすピーマン♡暑い日・疲れてる日に〜(*´ｪ`*)
-
-
-
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17552029
