作り方
- 1
ほうれんは茹で冷水につけて水気をしっかり絞る。ツナは油をきっておく。
- 2
ボウルに調味料を混ぜ合わせておきます。
- 3
ほうれん草は 食べやすくきり コーンとツナ調味料のボウルに入れて混ぜ合わせたら出来上がり!
コツ・ポイント
ほうれん草は 熱湯に塩をひとつまみ入れてて蓋をして1分茹でてます。
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