ほうれん草とコーンのサラダ

machi★mama
machi★mama @cook_40048969

ほうれん草がモリモリ食べれちゃう♪
このレシピの生い立ち
サッパリ食べたくてぇ♪

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材料

5人分くらい
  1. ほうれん草 1束
  2. ツナ缶 1缶
  3. 醤油 大匙1
  4. 少々
  5. オリーブオイル 大匙2
  6. 砂糖 小匙1
  7. コーン 適量
  8. レモン 大匙1
  9. 【調味料】
  10. ブラックペッパー 少々

作り方

  1. 1

    ほうれんは茹で冷水につけて水気をしっかり絞る。ツナは油をきっておく。

  2. 2

    ボウルに調味料を混ぜ合わせておきます。

  3. 3

    ほうれん草は 食べやすくきり コーンとツナ調味料のボウルに入れて混ぜ合わせたら出来上がり!

コツ・ポイント

ほうれん草は 熱湯に塩をひとつまみ入れてて蓋をして1分茹でてます。

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レシピ作者

machi★mama
machi★mama @cook_40048969
に公開
節約&手抜きしながら毎日なるべく違う料理を色々作る事を目標にしてます。blogもやってます。http://ameblo.jp/machimamakitchen/よかったら 遊びにきて下さい。
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