さっぱり・ガッツリ☆ぶっかけ豚おろしそば

おぶうさま
おぶうさま @cook_40021094

冷たいおろしそばに焼いた豚肉をのせました。さっぱりなのにガッツリ、ランチにもぴったりです。
このレシピの生い立ち
お昼にさっぱりとおろしそばを作ろうと思ったのですが、ちょっと物足りなかったので冷蔵庫にあった豚肉も加えてみました。

さっぱり・ガッツリ☆ぶっかけ豚おろしそば

冷たいおろしそばに焼いた豚肉をのせました。さっぱりなのにガッツリ、ランチにもぴったりです。
このレシピの生い立ち
お昼にさっぱりとおろしそばを作ろうと思ったのですが、ちょっと物足りなかったので冷蔵庫にあった豚肉も加えてみました。

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材料

1人分
  1. そば 1束
  2. 豚肉(薄切り) 80g
  3. サラダ油 少々
  4. (醤油) (小さじ1)
  5. 大根 5~6cm
  6. めんつゆ(ストレート) 100㏄
  7. 大葉青ねぎなど 適宜

作り方

  1. 1

    大根は皮をむいておろし、軽く水切りしておく。大葉や青ねぎなどの薬味は切っておく。

  2. 2

    そばは表示通りにゆがき、ざるにあげてよく水で洗い、しっかり水切りしておく。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、食べやすい大きさに切った豚肉をさっと焼く。醤油をほんの少しかけて焦がすようにすると香ばしくなる。

  4. 4

    器に、そば、おろし、肉、薬味をのせ、めんつゆをかける。

  5. 5

    2018.11.8、こちらに掲載していただきました。

コツ・ポイント

アツアツの豚肉と冷たいおそばのハーモニーがお勧め。でも、豚肉を焼かずに冷しゃぶのようにゆで、冷やしてのせるのも、ヘルシーでよりさっぱりといただけます。また、豚肉に衣をつけて揚げ、天ぷらにするとさらにボリュームアップで大満足の一品に。豚肉の調理法はお好きなチョイスでどうぞ。レモン、七味唐辛子などもよく合います。

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おぶうさま
おぶうさま @cook_40021094
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合唱が大好き♫♬少人数のアンサンブルにはまり3団体に所属ヽ(▽`)ノ読書も好き♡ 細切れ時間を利用して月に20冊は読みます。お料理は《今あるものでおいしくやりくり》がモットー✿家での愛称「ぶうちゃん」そんなに太ってないけどね~)頼みごとをするときに主人が「おぶうさま!」と呼んだのがHNの由来です(^^)大阪在住。成人した子ども3人(´o`;A
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