こどももOK!時短簡単しらす梅干のごはん

micchi28cp
micchi28cp @cook_40043478

時短簡単!しらすと梅干で簡単炊き込みごはん。こどもも喜びます。しらすでカルシウムも摂れます♪ ごまも入入って栄養満点!
このレシピの生い立ち
時短簡単!毎朝おにぎりを作る我が家、今日はしらすと梅干で炊き込みおにぎり。炊き込めば酸っぱくない!しらすでカルシウムも摂れます♪
ミニサイズで作って娘とラッピング。これからママ友3組であそんできまーす!おやつに!

こどももOK!時短簡単しらす梅干のごはん

時短簡単!しらすと梅干で簡単炊き込みごはん。こどもも喜びます。しらすでカルシウムも摂れます♪ ごまも入入って栄養満点!
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時短簡単!毎朝おにぎりを作る我が家、今日はしらすと梅干で炊き込みおにぎり。炊き込めば酸っぱくない!しらすでカルシウムも摂れます♪
ミニサイズで作って娘とラッピング。これからママ友3組であそんできまーす!おやつに!

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材料

  1. お米と 分量のお水・・・・ (お米1合180mlならお水200ml)
  2. しらす 適量(お湯にくぐらせます)
  3. 梅干 適量(しそも in)
  4. ごま 白ごまがおすすめ

作り方

  1. 1

    炊飯器に☆ごま以外の材料を全部入れます。

  2. 2

    早炊きモードでスイッチON!

  3. 3

    炊き上がったらごまを投入!
    しゃもじで混ぜて蒸らしたら完成!
    (今回はラップでミニおにぎりに!)

コツ・ポイント

大葉の千切りをいれるととってもきれいだとおもいます!
普段梅干おにぎりを食べない子どもたちもこれならOK!!

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micchi28cp
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お料理歴・・17年☆素材を生かしたお料理、台所の整理お料理が好きです。得意なのは和食アレンジ。よろしくおねがいしまーす(^_-)-☆
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