どんだけ~♪のレンジ温野菜

midonta
midonta @cook_40038670

栄養モリモリで元気になりたいとき、お肌をピッカピカにしたいとき、野菜が少しずつ余ってしまったときのお勧めレシピです♪
このレシピの生い立ち
温野菜をたっぷり摂って体を温めたかったので。

どんだけ~♪のレンジ温野菜

栄養モリモリで元気になりたいとき、お肌をピッカピカにしたいとき、野菜が少しずつ余ってしまったときのお勧めレシピです♪
このレシピの生い立ち
温野菜をたっぷり摂って体を温めたかったので。

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材料

  1. ほうれん草  
  2. しめじ  
  3. パプリカ、ピーマン  
  4. にんじん  
  5. 玉ねぎ  
  6. 水菜  
  7. つまり何でもいいんです…  

作り方

  1. 1

    それぞれ適当な大きさに切って、レンジにかけやすいように加熱時間ごと&適量に分けておく。

  2. 2

    耐熱ボウルに入れて、レンジ用の蓋をしてチン♪全部まぜたら出来上がり~☆

コツ・ポイント

しめじは、少し塩をふってからチンするといい味出ます◎
写真ではパルメザンチーズを散らしてみました。
ごまドレッシングでも、和風ドレッシングでも何でも合いそうです。

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