ダイエットこうや入りたこ焼き

しんこんもんちゃん
しんこんもんちゃん @cook_40049740

簡単手軽に使えるダイエットこうやをたこ焼きに入れてみました^^
このレシピの生い立ち
ダイエットこうやのモニターに当選したので、いつものたこ焼きに混ぜてみました✿

ダイエットこうや入りたこ焼き

簡単手軽に使えるダイエットこうやをたこ焼きに入れてみました^^
このレシピの生い立ち
ダイエットこうやのモニターに当選したので、いつものたこ焼きに混ぜてみました✿

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材料

約30個分
  1. たこ焼き粉 150g
  2. 1個
  3. 450cc
  4. タコ お好みの量
  5. 小ネギ 1袋
  6. サラダせんべい(天かすの代用 4枚
  7. 紅しょうが、青のり鰹節など お好みで
  8. ダイエットこうや 大さじ3

作り方

  1. 1

    ボールにたこ焼き粉を入れ、卵と水を合わせてよく混ぜる。

  2. 2

    油(分量外)を含ませたコットンで熱した鉄板の1個ずつをくるくると撫でて(菜箸を使ってください)、油をしく。

  3. 3

    1をたっぷりと流し込んだら、小さく切ったタコ、みじん切りの小ネギ、砕いたサラダせんべい、ダイエットこうやを全体にのせる。

  4. 4

    竹串で、それぞれの鉄板の周りをなぞって、生地を切り離すようにする。

  5. 5

    あとは、竹串で具を包み込むように、ころころを転がして焼く。

  6. 6

    ひとつずつが上手に丸まって焼けたら、お皿に移してソース、マヨネーズ、鰹節などをトッピングしていただく。

コツ・ポイント

ありません。

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しんこんもんちゃん
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新米奥さんです。ママの教えで、料理は材料も手間も、無駄なく美味しくがモットーです。
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