しっとりやわらか鶏むね肉の大葉甘辛焼き

mutti-
mutti- @cook_40050728

とにかくおいしい、と思います。。
安い胸肉をおいしく^^。

このレシピの生い立ち
唐揚げの時に胸肉をやわらかくするためにしていた砂糖&料理酒漬とほかのレシピを見ながら変形して出来上がりました。唐揚げ好きの子供も美味しいといって食べてくれます。

しっとりやわらか鶏むね肉の大葉甘辛焼き

とにかくおいしい、と思います。。
安い胸肉をおいしく^^。

このレシピの生い立ち
唐揚げの時に胸肉をやわらかくするためにしていた砂糖&料理酒漬とほかのレシピを見ながら変形して出来上がりました。唐揚げ好きの子供も美味しいといって食べてくれます。

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材料

2人分
  1. 鶏胸肉 1枚
  2. ☆砂糖 大さじ2
  3. ☆料理酒 大さじ1.5~2
  4. 大葉 3−5枚
  5. ☆塩コショウ 10振り位
  6. ☆醤油 小さじ1
  7. 小麦粉 大さじ2.5
  8. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    鶏胸肉を包丁とかフォークでぐさぐさとさす。

  2. 2

    鶏胸肉を一口サイズのそぎ切りにする

  3. 3

    ボールに鶏胸肉と☆を全部いれ(塩コショウもかなり多め、写真位)もみこみ1-2時間位ねかせる(時間がない時は2,30分)

  4. 4

    小麦粉を入れてまぜ、中火で両面焼き目をつけてたら火を消して余熱で火を通す

  5. 5

  6. 6

コツ・ポイント

砂糖と大葉、塩コショウはたっぷり。。塩コショウはこれでもかというくらい。
でもしっかり味でおいしくできます。

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