ひき肉と卵の野菜炒め（こうや入り）♪。
ホッと☆食堂 @cook_40050955
ダイエットこうや（粉末タイプ）を使った野菜炒めです。栄養満点♪簡単メニューです^^。
このレシピの生い立ち
粉末タイプのこうやなので、炒め物などに入れて使うと、手軽にバランスのとれたメニューになるので、とても便利だなと思いました。
ひき肉と卵の野菜炒め（こうや入り）♪。
ダイエットこうや（粉末タイプ）を使った野菜炒めです。栄養満点♪簡単メニューです^^。
このレシピの生い立ち
粉末タイプのこうやなので、炒め物などに入れて使うと、手軽にバランスのとれたメニューになるので、とても便利だなと思いました。
作り方
- 1
◎と●の材料をそれぞれ合わせておく。
- 2
油をひいて、ひき肉を炒め、火が通ったら野菜を入れてさらに炒める。
- 3
②に合わせておいた◎を入れて炒め、●の調味料を入れてさらに炒める。
- 4
味をみて塩・こしょうをし、仕上げにごま油をたらし、軽くかき混ぜてできあがり。
コツ・ポイント
とくにありません♪。ちゃちゃっと炒めて作っちゃってください^^。
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