毎朝一杯☆グリーンスムージー

るくるんるん
るくるんるん @cook_40044963

思ったより美味しいですよ♡
毎日の健康に是非お試しください!
このレシピの生い立ち
主人にもっと野菜を採ってほしくて毎朝作っています。

はじめは嫌がってましたが今は大好き...まではいかないかな?

毎朝一杯☆グリーンスムージー

思ったより美味しいですよ♡
毎日の健康に是非お試しください!
このレシピの生い立ち
主人にもっと野菜を採ってほしくて毎朝作っています。

はじめは嫌がってましたが今は大好き...まではいかないかな?

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材料

  1. ♧おすすめ野菜
  2. ほうれん草、小松菜、パセリ、かぶの葉セロリの葉サニーレタス、グリーンカール、サラダ菜等 適量
  3. ♧おすすめ果物
  4. バナナパイナップルオレンジキウイリンゴマンゴーパパイヤ       適量

作り方

  1. 1

    ミキサーでお好みの野菜と果物と水を入れよく撹拌する。

  2. 2

    飲みやすくするにはバナナを入れる事。ドロドロしたのが嫌いな方は水を多めに。

コツ・ポイント

雑なレシピでごめんなさい。私は朝冷蔵庫を開けて『今日はどれとどれにしようかなー』と選んでいます。バナナは入れた方が飲み易いと思います。ヨーグルトを加えても美味しいですよ。
お好みの組み合わせを探してみて下さいー♡

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るくるんるん
るくるんるん @cook_40044963
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目標あと3キロ!しっかり食べながら健康的なダイエットを目指してます♪
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