芋つるの塩昆布いため

mikanmama3
mikanmama3 @cook_40051867

あっさりとした、きんぴら風です。シャキシャキの歯ごたえがおいしいです。
子どもはラーメンにトッピングしています。
このレシピの生い立ち
歯ごたえを残した芋づるを、手軽に食べたいという友達に頼まれて、考えました。

芋つるの塩昆布いため

あっさりとした、きんぴら風です。シャキシャキの歯ごたえがおいしいです。
子どもはラーメンにトッピングしています。
このレシピの生い立ち
歯ごたえを残した芋づるを、手軽に食べたいという友達に頼まれて、考えました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. さつま芋つる 茹でたもの200g
  2. サラダ油 大さじ1
  3. 細切り塩昆布 25g~30g
  4. みりん 大さじ1
  5. 穀物酢 小さじ1
  6. 白ごま 大さじ1
  7. 七味唐辛子 お好みで

作り方

  1. 1

    芋づるを熱湯にくぐらせ、皮をむいて2~3センチに切る。

  2. 2

    温めたフライパンにサラダ油を入れ、芋づるを炒める。

  3. 3

    全体に油がまわったら、塩昆布を入れてよく炒める。

  4. 4

    みりんと酢小さじ1程度を入れ、2分ほど炒めて火からおろす直前に白胡麻と七味唐辛子を入れてさっと混ぜて出来上がり。

コツ・ポイント

シャキシャキした歯ごたえが好きな人は、あまり炒めず、ときおり様子を見てください。
柔らかいほうが好きな人は、みりんを入れる前に水100ccを加えて、汁けがなくなるまで煮詰めるといいです。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
mikanmama3
mikanmama3 @cook_40051867
に公開
こんにちは mikanmama3ですお立ち寄りくださって ありがとうございます。関西在住 のんびり 季節を感じながら簡単で おいしいものをめざして 試行錯誤中です。
もっと読む

似たレシピ