簡単！もやし＆ホウレン草のさっぱりナムル
あちゃ＠ @cook_40052241
とにかく簡単♪にんにくを使わないのでお弁当の付け合せにもOK～(^_^)
このレシピの生い立ち
鶏ガラスープの素って、かなり旨味が出るので、ごま油を少なめにしてカロリー控え目にしました(^_^)ピリ辛が好きなので、一味唐辛子＆黒胡椒も加えてみました～♪
簡単！もやし＆ホウレン草のさっぱりナムル
とにかく簡単♪にんにくを使わないのでお弁当の付け合せにもOK～(^_^)
このレシピの生い立ち
鶏ガラスープの素って、かなり旨味が出るので、ごま油を少なめにしてカロリー控え目にしました(^_^)ピリ辛が好きなので、一味唐辛子＆黒胡椒も加えてみました～♪
作り方
- 1
器に調味料全てを入れる（私は保存容器で直接作ります）
- 2
鍋に水ともやしを入れて火にかける(もやしは水から茹でる)
- 3
冷凍のほうれん草（６個の塊のものを使ってます）を２個レンジでチンします
- 4
鍋のお湯が沸騰したら、もやしをザルに上げ、水分を切り過ぎない様にして容器に入れます
- 5
チンしたほうれん草も容器に入れます
- 6
混ぜます。
完成です(^'^)♪ - 7
サッパリし過ぎと感じる方は、お好みに調整して下さいね！
コツ・ポイント
手順２を変更しました！もやしは水から茹でるとシャキシャキ感がスゴイです(o^^)o
似たレシピ
-
-
簡単♪大根ほうれん草人参もやしナムル 簡単♪大根ほうれん草人参もやしナムル
にんにく不使用で小さいお子様でも食べやすいです。大根、人参、ほうれん草、もやしと大量に野菜を消費。お弁当もオススメ！
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
その他のレシピ
- 白菜と厚揚げのくたくた煮
- ハロウィン☆キャラ弁ミイラウィンナー
- *かぶの葉(大根の葉)で和風ツナサラダ*
- 簡単♥おいしい♥野菜の肉巻き♥
- これでOK!簡単美味しい！サバ味噌
- Vickys Halloween Savoury Severed Fingers, GF DF EF SF NF
- Steak marinade
- Vickys Halloween Snack Ideas
- Vickys Roasted Butternut Squash & Parsnip Soup GF DF EF SF NF
- Vickys Halloween GingerDEAD Man Burger & Mourners GF DF EF SF NF
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17566145
