野菜たっぷり☆ニンニク抜きヘルシー餃子!

ありえるママ @cook_40052695
簡単・早い!!
美味しい餃子!手作りすればたくさん食べれちゃう↑
このレシピの生い立ち
母の味!ニンニク苦手な母だけど、ニンニク抜きのヘルシー餃子で、たっぷり食べれちゃう↑↑
野菜はもっと多くても美味しいよー♡
野菜たっぷり☆ニンニク抜きヘルシー餃子!
簡単・早い!!
美味しい餃子!手作りすればたくさん食べれちゃう↑
このレシピの生い立ち
母の味!ニンニク苦手な母だけど、ニンニク抜きのヘルシー餃子で、たっぷり食べれちゃう↑↑
野菜はもっと多くても美味しいよー♡
作り方
- 1
白菜をみじん切りにして、塩をもみ込んでおく。
ニラもみじん切りにする。
白菜から水がでてきたら、一度水洗いして絞る。 - 2
ひき肉とニラ、白菜、☆の調味料を一緒に混ぜる。
粘り気が出るまで練る!! - 3
餃子の皮に包んでいく。
子どもと一緒にやったので面白い形もできました! - 4
フライパンに油をひいて、写真のように並べる。
強火。 - 5
焦げ目がついたら、餃子が半分浸かるくらいの水を入れて、蓋をする。
中火。 - 6
音が変わってきて、水がなくなってくるのがわかるので、そうしたら蓋をあけて水気を飛ばす。
強火。 - 7
餃子の上に皿を乗せて、そのまま皿を押さえてひっくり返す!
フライパンを揺すって餃子をフライパンから離しておくのがコツ。
コツ・ポイント
水をいれるときに、片栗粉を溶いた水にすると羽根つき餃子になるよ!
最後に水気を飛ばしたあと、ごま油をまわしかけてから器に盛ると、香ばしくてさらに美味しい!!
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