健康と美肌☆アボカドとひじきと豆サラダ
nonchico @cook_40053940
“食べる美容液”とも呼ばれ美容効果に優れた成分を含むアボカド！体力の弱りを回復するアボカドの栄養価の高さ！
このレシピの生い立ち
ビタミンが豊富なアボカドとカルシウムが豊富なひじきで毎日健康(´∀｀)
玉ねぎのみじん切りとコーンを入れても美味しいです！
健康と美肌☆アボカドとひじきと豆サラダ
“食べる美容液”とも呼ばれ美容効果に優れた成分を含むアボカド！体力の弱りを回復するアボカドの栄養価の高さ！
このレシピの生い立ち
ビタミンが豊富なアボカドとカルシウムが豊富なひじきで毎日健康(´∀｀)
玉ねぎのみじん切りとコーンを入れても美味しいです！
作り方
- 1
ひじきを水に20分程さらす。★の調味料を混ぜておく。
- 2
ひじきをザルにあけ、熱湯のお湯をかけ、水をよくきっておく。
- 3
アボカドを食べやすい大きさに角切りに切る。
- 4
ボウルにアボカド、ひじき、ミックスビーンズを入れ、混ぜた★をからめて出来上がり。
コツ・ポイント
ひじきの食感を残すのでお湯でさらします。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17570059
