簡単ダイエットクッキー☆きな粉バナナ2種
プクル @cook_40055289
砂糖不使用でノンオイル♪赤ちゃんのおやつに♪噛むほどほんのり甘くなる。お腹が膨れるので食べ過ぎ注意！水分も取って下さい
このレシピの生い立ち
きな粉クッキーはパサパサでまとまりにくい(ｰ ｰ;)粘りのあるバナナなら材料２つでクッキーになるかも(*^^*)
簡単ダイエットクッキー☆きな粉バナナ2種
砂糖不使用でノンオイル♪赤ちゃんのおやつに♪噛むほどほんのり甘くなる。お腹が膨れるので食べ過ぎ注意！水分も取って下さい
このレシピの生い立ち
きな粉クッキーはパサパサでまとまりにくい(ｰ ｰ;)粘りのあるバナナなら材料２つでクッキーになるかも(*^^*)
作り方
- 1
きな粉60g
バナナ55g を計ります工程 9 からジップロック袋での作り方を紹介しています
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- 2
バナナを拳で潰し、拳をひねりながら混ぜます
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- 3
パラパラになったら手の腹でこねてまとめていきます。体温で柔らかくなってまとまります。まとまらない場合はバナナを足します
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- 4
2〜3mmに伸ばし型抜きします
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- 5
型が複雑な物は型抜きしにくいので注意して下さい。(生地に粘りがないので)
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- 6
170度〜180度に温めたオーブンで18〜20分焼きます
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- 7
焼き上がりです♪
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- 8
かなり甘さ控え目です
砂糖を入れる場合は
砂糖(あればてん菜糖)5g
きな粉60g
バナナ65〜80g - 9
ジップロックの袋でもつくれます^o^
倍量を手の平がスッポリ入る位の大きさの袋に入れよく揉み混ぜます -
- 10
麺棒で伸ばします。空気が邪魔な場合は少しチャックを開けて伸ばします
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- 11
袋を切って好きな大きさに切ります
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- 12
170度に温めたオーブンで18〜20分焼きます。袋での揉みが足りないと崩れる場合があります
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コツ・ポイント
食べ過ぎに注意して下さいね(^^;;
お腹で膨れるので水分を取りながら食べて下さい。1歳半の娘は固いけど食べてます(^^;;口の中でじっくり溶けるようです(^^;;
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