野菜たっぷり☆じゃことひじきの混ぜご飯
栄養も彩りも♪卵焼き・ちらし寿司・ハンバーグなどいろいろ使えます☆
このレシピの生い立ち
たくさんの野菜で彩りを☆
作り方
- 1
*は全て粗みじんに切る
- 2
熱したフライパンにごま油をしき、1とちりめんじゃこ・ひじきを入れ炒める
- 3
火が通ったらいりごまを入れ、昆布茶で味を整えれば、完成☆
- 4
雑穀米に混ぜても♪
コツ・ポイント
多めの出来上がりです。
材料は全てお好みの量でOKです☆
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