量にもよりますが、１～２時間以上凍らせるとガチガチになります。その時は少しおいてから食べて下さいね。・・・写真は、角切りリンゴ・色んな実（クコのみ・レーズン・カボチャの種など）・シナモンたっぷりバージョン。乾燥おからでもちょっとなじませれば出来るかな。