豚しゃぶ冷奴♪

kanon0519
kanon0519 @cook_40023735

豚しゃぶと冷や奴のコラボ^^
下準備をしておけば超簡単♪

このレシピの生い立ち
夏によく食べるウチのおかずなのです♪

豚しゃぶ冷奴♪

豚しゃぶと冷や奴のコラボ^^
下準備をしておけば超簡単♪

このレシピの生い立ち
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材料

2~3人分
  1. 豚こま豚しゃぶ肉 50g前後
  2. 豆腐 1/2丁
  3. 葱(あさつき 刻んで大2
  4. 添え野菜(色々) ひとつかみ
  5. ●焼肉のタレ(コチュ醤入り) 大3
  6. ●和風ドレッシング 大3
  7. 麺つゆ(みりん醤油) 少々

作り方

  1. 1

    豆腐を2cm角くらいにカットしてタオルに包んで冷蔵庫で冷やしながら水切りする。
    私は朝や昼にカットして冷蔵庫に保存しておいて夜食べれるようにしちゃいます。
    急ぎならカット後レンジで1分ちょっとチンしてタオルで包んで冷凍庫で冷やす。

  2. 2

    豚をさっと茹でで水で冷やし、軽く水分を切ったら麺つゆに漬け込んでおきます。添え野菜えおカットしておきます。(オニオンスライス、キャベツ千切り、葱のみじん切り、レタスの千切り、きゅうり、、などなど冷蔵庫にあるもので^^

  3. 3

    水切りした豆腐の上に野菜と豚を載せて●のドレッシングをかけるだけ^^

コツ・ポイント

焼肉のタレはコチュ醤入りじゃなくても、豆板醤や七味など少し混ぜてもイイと思います^^焼肉のタレの代わりにキムチの漬け汁でもイイです^^でも、ドレッシングだけでもいいですよ~♪豚は漬け込んだほうが味がまとまるのでオススメ。さっと湯通しした豚を冷凍かけて保存しておくと、これはそのまま漬け込んでおけば食べる頃には解凍できるのでオススメです。

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kanon0519
kanon0519 @cook_40023735
に公開
最近忙しく、ログインしていませんでした(><)そんな中でもつくれぼありがとうございます!!コメント時間が経っている方もいらっしゃるので返事を書くのをやめました。すいませんm(__)m最近は栄養バランスを優先に、2人の男の子と日々格闘中です。息子達と野菜を混ぜた団子をつくるのにはまっています。自分の雑貨のblog→http://ameblo.jp/zakka-kanon/
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