毎朝食べ続けて数年。
レモン汁をいれて、カルシウム摂取強化！
花粉症もインフルもかからなくなりました。
個人感想ですが
このレシピの生い立ち
アレルギー持ちの私。ヨーグルトが効くと聞いて毎朝食べ始めて早３年。おかげで病院に行く回数が激減しました。　中に入れているものは血圧とかイソフラボンとかダイエットにいいとかで、いいと聞いたものをいれまくって、気がついたらごちゃまぜしていました（笑）