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真鯛のソテーに雑穀米のリゾットを組み合わせてみました。
米をオリーブ油で炒め、うっすら透き通ってきたら、雑穀を加えてブイヨン足し煮込みます。
真鯛は軽く塩、胡椒し小麦粉をまぶして焼き色をつけます。
リゾットがアルデンテに煮えたら、塩、胡椒で味を調え、バターを混ぜ込みお皿に盛り付けます。
真鯛を白ワインで蒸しリゾットにのせ、ベビーリーフを添えて煮詰めたバルサミコをまわしかけて完成です。
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