おから☆コーン☆クレープ

やまうさ
やまうさ @cook_40024080

おからとコーンクリーム缶で甘くないクレープ風のものを作っちゃいました。おからでもっちり♡お腹いっぱい! 写真はハム・チーズにマヨと黒こしょうをかけたものです。その他お好きな具を包んでください。<(__*)>
このレシピの生い立ち
おからの賞味期限がΣ(・ω・ノ)ノ!w だったので、しかも卵は1個しかない・・・どうする?(笑)

おから☆コーン☆クレープ

おからとコーンクリーム缶で甘くないクレープ風のものを作っちゃいました。おからでもっちり♡お腹いっぱい! 写真はハム・チーズにマヨと黒こしょうをかけたものです。その他お好きな具を包んでください。<(__*)>
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おからの賞味期限がΣ(・ω・ノ)ノ!w だったので、しかも卵は1個しかない・・・どうする?(笑)

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材料

12,3枚分?
  1. 小麦粉 200g
  2. おから 100g
  3. コーンクリーム缶 1缶
  4. 1個
  5. 牛乳 500cc
  6. オリーブ 大さじ1~2
  7. 塩・こしょう 適量
  8. お好きな具材を挟んでください。

作り方

  1. 1

    ボールに小麦粉・おから・コーンクリーム缶・卵を順に入れ、その都度よくかき混ぜる。

  2. 2

    牛乳を少しずつ入れ、だまにならないようによく混ぜる。塩・こしょう、オリーブ油をいれ混ぜる。

  3. 3

    フライパンに油をひき、お玉いっぱい位を流しいれ、薄く広げ強めの弱火で両面焼いて出来上がり♪

  4. 4
  5. 5

    ベーコン・チーズ・キャベツ、マヨネーズ

コツ・ポイント

特になし。コーンクリーム缶は、今回230gありました。

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