鱈(たら)のきのこ野菜あんかけ

irurum
irurum @cook_40057119

切り身の鱈、いつも鍋にしか使っていませんでしたが、ふわっと揚げてあんかけにすると立派な一品に!
このレシピの生い立ち
あんかけが好きで、いろいろ試しています。魚もいつも焼くだけだと単調なのであんかけにしてみました。

鱈(たら)のきのこ野菜あんかけ

切り身の鱈、いつも鍋にしか使っていませんでしたが、ふわっと揚げてあんかけにすると立派な一品に!
このレシピの生い立ち
あんかけが好きで、いろいろ試しています。魚もいつも焼くだけだと単調なのであんかけにしてみました。

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材料

2人分
  1. 4切れ
  2. 片栗粉 適量
  3. △塩こしょう 少々
  4. しめじ 1房
  5. ごぼう 1/2本
  6. にんじん 1/3本
  7. ●出汁 300cc
  8. ●しょうゆ 大さじ2
  9. ●みりん 大さじ1
  10. 片栗粉 小さじ1

作り方

  1. 1

    片栗粉以外の●を合わせて煮立ったところにしめじ、ごぼう、人参を入れて火が通るまで煮る
    片栗粉を水で溶いてとろみをつける

  2. 2

    鱈にお酒を振り、塩こしょうをして片栗粉をまぶし、フライパンに多めのあぶらをひいて揚げ焼きにする

  3. 3

    鱈をお皿にもり、(1)のあんをかけて出来上がり

コツ・ポイント

出汁はかつおでとりましたが、きのことごぼうの風味がでるので、面倒であれば出汁→水でもOKかも?

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料理・手芸・イラスト…などなど「つくること」が好きな0歳の息子の母さんです。団地の小さいキッチンでお料理奮闘。http://irurum.exblog.jp/ブログで料理と育児日記更新中
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