夏野菜の冷やしかけうどん

ありす2000
ありす2000 @cook_40032617

冷凍うどんで 簡単冷やしかけうどん。

夏野菜を沢山のっけて・・・栄養満点です。
このレシピの生い立ち
これからの季節は 麺類が食べやすい。
でも野菜もとらないとね・・・・
ひとてまで 豪華な1皿に!!

夏野菜の冷やしかけうどん

冷凍うどんで 簡単冷やしかけうどん。

夏野菜を沢山のっけて・・・栄養満点です。
このレシピの生い立ち
これからの季節は 麺類が食べやすい。
でも野菜もとらないとね・・・・
ひとてまで 豪華な1皿に!!

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1人分
  1. トマト 1ケ
  2. なす 1/5本
  3. おくら 3本
  4. 大葉 2枚
  5. 冷凍うどん 1玉
  6. 追いがつお節つゆ 適量
  7. 胡麻 適量
  8. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    トマトはよく冷やしぶつ切りに・・・。
    おくらとナスはす揚げにする。

  2. 2

    冷凍うどんを湯がき、氷水で冷やし水切り。

  3. 3

    冷やしたうどんに、トマト+す揚げした野菜を盛り付け、大葉+胡麻でトッピング。

  4. 4

    仕上げに節つゆをたっぷりかければ出来上がり。

コツ・ポイント

お野菜を沢山のっけるだけで 美味しいさUP.
少し油で揚げてやると 更に美味しくなりますよ。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
ありす2000
ありす2000 @cook_40032617
に公開
『平凡な主婦で終わりたくない』と、思いながら限られた時間で、お料理や趣味を楽しんで来ましたが、突然体が不自由になり入院。難病指定の特定疾患病と判明。母の味をレシピで残そうと、レシピUP中。握力が落ちているので料理も思うように出来ませんが、『家族に作る料理は何よりのリハビリ』だと思い、毎日を楽しんでいます。『大切な時間』出版♪ http://ameblo.jp/precious-time2003/
もっと読む

似たレシピ