ニラ醤油で☆まぐろそぼろサラダ☆温玉のせ

nana06
nana06 @cook_40047944

ニラ醤油(レシピID:17583181)を使ったメニューです。意外とボリュームがある、スタミナ系のサラダです。

このレシピの生い立ち
ニラ醤油を使ってみたくて、温玉サラダに乗せてみました。ニラが意外と臭いますが…(笑)夏メニューにはいいかも、です。

ニラ醤油で☆まぐろそぼろサラダ☆温玉のせ

ニラ醤油(レシピID:17583181)を使ったメニューです。意外とボリュームがある、スタミナ系のサラダです。

このレシピの生い立ち
ニラ醤油を使ってみたくて、温玉サラダに乗せてみました。ニラが意外と臭いますが…(笑)夏メニューにはいいかも、です。

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材料

  1. まぐろ(中落ち) 2パック(400gぐらい)
  2. 温泉卵 2,3個
  3. レタス お好みの量
  4. 醤油 50ccくらい
  5. ごま 大さじ2~3杯
  6. 砂糖 1つまみ
  7. 味の素 適宜
  8. だしの素 適宜
  9. にら醤油 大さじ4~5杯

作り方

  1. 1

    まぐろに醤油、砂糖、だしの素、味の素を入れて混ぜます。最後にごま油を入れて混ぜ、ラップをかけて冷蔵庫で1~2時間漬けて下さい。

  2. 2

    その間にレタスを洗って、お皿に盛ります。

  3. 3

    まぐろに味が馴染んだら、フライパンにごま油をひいて、そぼろ状になるまで炒めます。

  4. 4

    レタスの上に3を乗せ、温泉卵、にら醤油をかけて出来上がり。

コツ・ポイント

まぐろを漬ける際、味が馴染まなくなるので、ごま油は一番最後に入れて下さい。

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