糸こんにゃく 鰹削り節の炒め煮☆

lesco
lesco @cook_40043902

お弁当のおかずに使えます☆お酒のおつまみにもヘルシーだから安心かな?!(^^)
このレシピの生い立ち
一品欲しい時に登場してます。ヘルシーだから、安心。冷めても美味しいから、お弁当にもどうぞ♪

糸こんにゃく 鰹削り節の炒め煮☆

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材料

2〜3人分
  1. 糸こんにゃく 1袋(200g)
  2. 醤油 大さじ3.5
  3. 大さじ2
  4. 本だし 小さじ1
  5. 削り鰹 1袋(3g)
  6. ごま油

作り方

  1. 1

    こんにゃくを大まかに切りごま油で炒める(炒め過ぎない様に)

  2. 2

    醤油,酒,だしを入れて水分が無くなるまで炒める

  3. 3

    鰹節を絡めて完成〜!!

コツ・ポイント

ピリ辛がお好きな方は、最後に七味唐辛子をプラスされても美味しいです

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料理大好き❤ 身近な調味料を活用して身体に良い食べ方を心掛けています♪ (^▽^)ノ
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