ローカロリー☆お豆腐deガトーショコラ風

kikineko
kikineko @cook_40039133

バターを使わなくてもお豆腐でしっとりと濃厚なガトーショコラ風のケーキが作れます。バレンタイン用にもぜひどうぞ!
このレシピの生い立ち
バターなどカロリーの高いものを使わず出来る限りヘルシーなチョコレートケーキが作りたくて。

ローカロリー☆お豆腐deガトーショコラ風

バターを使わなくてもお豆腐でしっとりと濃厚なガトーショコラ風のケーキが作れます。バレンタイン用にもぜひどうぞ!
このレシピの生い立ち
バターなどカロリーの高いものを使わず出来る限りヘルシーなチョコレートケーキが作りたくて。

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材料

18cm丸型1個分
  1. ミルクチョコレート(板チョコでOK) 180g
  2. たまご(常温に戻しておく) 3個
  3. 絹豆腐(水切りしていないもの) 150g
  4. 砂糖 20g
  5. 薄力粉 30g
  6. ココアパウダー(砂糖やミルクが入っていないもの) 30g
  7. ベーキングパウダー 小さじ1
  8. パウダーシュガー(お好みで) 適量
  9. ホイップクリーム(お好みで) 適量

作り方

  1. 1

    薄力粉、ココアパウダー、ベーキングパウダーは一緒にしてふるっておく。ミルクチョコレートは刻んで湯せんで溶かしておく。

  2. 2

    豆腐はブレンダーやフードプロセッサーなどでピューレ状にしておく。

  3. 3

    ボウルに砂糖とたまごを入れ、泡だて器でもったりするまで泡立て、 溶かしたチョコレートを加え、よく混ぜ合わせる。

  4. 4

    3のボウルにピューレ状にした豆腐を少しずつ加えていき、よく混ぜ合わせる。

  5. 5

    4に薄力粉、ココアパウダー、ベーキングパウダーを合わせたものを加え、木じゃくしでさっくりと混ぜ合わせ型に流し込む

  6. 6

    5を160℃に予熱したオーブンで40分焼く。

  7. 7

    竹串をさして、生地がつかなければOK。まだ生地がつくようであれば数分ずつ様子を見ながらもう少し焼いてください。

  8. 8

    焼き上がったら粗熱をとり、型から外し、一晩ほど冷蔵庫で寝かせる。お好みでパウダーシュガーやホイップクリームを添えてどうぞ

コツ・ポイント

焼きあがったケーキは温かいうちは苦みが強かったり、少し豆腐の風味がしますが、冷蔵庫でしっかり冷やすとおいしくなります。
油脂類の量が少なく、少し型から外しにくいので念のため型の底だけでもクッキングシートを貼っておくと良いと思います。

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夫と二人暮らしのkikinekoのお料理レシピです。 簡単においしく食べられるレシピが作れるよう頑張ります♪
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