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ヘルシー☆優しい☆坦々麺もどき
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ヘルシー☆優しい☆坦々麺もどき-レシピのメイン写真

ヘルシー☆優しい☆坦々麺もどき

Maple Leef
Maple Leef @cook_40039224

坦々麺食べたい!でもダイエット中。。。
そんなときにお勧め!
優しい味であたたまりますよ。

このレシピの生い立ち
近くの豆腐屋から豆乳を分けてもらったので(^^)

坦々麺食べたい!でもダイエット中。。。
そんなときにお勧め!
優しい味であたたまりますよ。

このレシピの生い立ち
近くの豆腐屋から豆乳を分けてもらったので(^^)

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ヘルシー☆優しい☆坦々麺もどき

Maple Leef
Maple Leef @cook_40039224

坦々麺食べたい!でもダイエット中。。。
そんなときにお勧め!
優しい味であたたまりますよ。

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近くの豆腐屋から豆乳を分けてもらったので(^^)

坦々麺食べたい!でもダイエット中。。。
そんなときにお勧め!
優しい味であたたまりますよ。

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近くの豆腐屋から豆乳を分けてもらったので(^^)

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材料

ひとり分
  • 豆乳 200cc
  • 万能味噌だれ(レシピID:17589767) 大さじ1~
  • 塩・しょうゆ 少々
  • お好きな野菜など 好きなだけ
  • 春雨 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    鍋に豆乳をいれて、ピリ辛!万能味噌だれ(レシピID:17589767)を大さじ1山盛り位いれます。

    • ヘルシー☆優しい☆坦々麺もどき作り方1写真
  2. 2

    あとは、塩・醤油を少しいれて味を調えて、好きな野菜や春雨を一緒にいれれば完成!

  3. 3

    私は今回、白ネギ、ホウレンソウ、わかめです(^^)
    水気の多い野菜は汁が薄まるのでしっかり水気を切って!

  4. 4

    私は食事制限のため肉なしで(--;

コツ・ポイント

見た目は地味ですが、スープまで飲み干してしまえるのでおなかにたまりますよ。
春雨使用ですのでかなりヘルシー仕様です!
スープが優しい味なので、トッピングは軽く味付けしたものをお勧めします。

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Maple Leef
Maple Leef @cook_40039224
2010/01/31 06:36に公開
仕事仕事の毎日にほっとするひと時と言えば、美味しい食べ物。特に甘いものが大好き!食べるのも、作るのも、見るのも。
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このレシピのキーワード

担々麺 春雨 豆乳

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