サッパリ☆ポテトサラダ

マダムアッコ
マダムアッコ @cook_40037604

 マヨネーズなしです!あっさりしているので、食べやすいですよ。カロリーもOFF!!
このレシピの生い立ち
マヨネーズなしのあっさりに仕上げてみました。

サッパリ☆ポテトサラダ

 マヨネーズなしです!あっさりしているので、食べやすいですよ。カロリーもOFF!!
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マヨネーズなしのあっさりに仕上げてみました。

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材料

芋2個分
  1. じゃがいも 2個
  2. きゅうり 1/2本
  3. ハム 2枚
  4. コーン 大さじ2
  5. オレンジ 1/4個
  6. ヨーグルト 大さじ1
  7. 牛乳 大さじ2
  8. 少々
  9. コショウ 少々

作り方

  1. 1

     ジャガイモを茹で、(茹でる前後で皮をむきます)マッシャーでつぶします。

  2. 2

     きゅうりは分量外の塩で板ずりをして水洗いし、薄く輪切りにします。
     ハムは2㎝程度の千切りに、冷コーンは下茹でします。

  3. 3

     オレンジは薄皮もむき、小さく切っておきます。

  4. 4

     ①のポテトに、②と③を混ぜ合わせ、ヨーグルト、牛乳、塩、コショウで味を調えます。

     器に盛って完成♪

コツ・ポイント

オレンジを入れましたが、我が家ではリンゴの季節になると、リンゴを入れてシャキシャキ感を出しています。

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マダムアッコ
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男の子3人+姫の管理栄養士ママです。これから食べ盛りになるので、 多く(量)・安く・美味くをモットーに大満足の料理を作ります。
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