糖質制限でもしっかり味のチンジャーロース
ｋａｅｄｅ９１８ @cook_40059220
ボリュームたっぷり味も濃厚。糖尿病食でも大満足☆
このレシピの生い立ち
糖尿病食の味のなさに吃驚して、どうにかして味のあるものをと。
糖質制限でもしっかり味のチンジャーロース
ボリュームたっぷり味も濃厚。糖尿病食でも大満足☆
このレシピの生い立ち
糖尿病食の味のなさに吃驚して、どうにかして味のあるものをと。
作り方
- 1
豚肉を食べやすい大きさに切る。ピーマン、玉ねぎは千切り。
-
- 2
豚肉に片栗粉をまぶす。
-
- 3
たれを作る。
（今回３人分ので３つ用意） -
- 4
豚肉→野菜を炒め、最後にたれをかけてさっと炒めてる。
-
コツ・ポイント
糖尿病食として作る際には必ず一人分ずつ作る事が鉄則の様です。人数分をざっと作って最後に分けてはいけないようなので、気をつけて下さい。（病院より・笑）
また、野菜は人参等を入れてカサ増しＯＫ！
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