茄子だけの味噌炒め

ちゃんみー♪
ちゃんみー♪ @cook_40059650

茄子だけでも充分美味しい炒め物。濃い目の甘辛い味付けです。使う調味料は全て大さじ2で覚えやすいよ♪
このレシピの生い立ち
お味噌のコクが茄子の旨みをぐぐっと引き出してくれます♪

茄子だけの味噌炒め

茄子だけでも充分美味しい炒め物。濃い目の甘辛い味付けです。使う調味料は全て大さじ2で覚えやすいよ♪
このレシピの生い立ち
お味噌のコクが茄子の旨みをぐぐっと引き出してくれます♪

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材料

2人
  1. 茄子 4本
  2. 小麦粉 大さじ1~2
  3. 油(炒め用) 適量(大さじ1くらい)
  4. あわせ調味料
  5. 味噌 大さじ2
  6. ハチミツ 大さじ2
  7. 大さじ2

作り方

  1. 1

    茄子は切り、水にさらしてあくを抜き、小麦粉をまぶしておく(ビニール袋を使うと簡単)。

  2. 2

    油を熱したフライパンに1を入れ蓋をして蒸焼きにする(油を多く使わなくてもこれならちゃんと火が通る)

  3. 3

    時々、上下を返しながら焦げないよう注意。しんなりしてきたらあわせ調味料を入れざっと混ぜる。

  4. 4

    器に盛り付けて完成

コツ・ポイント

茄子の大きさによって合わせ調味料の量を加減してください。
味噌:ハチミツ(砂糖)が1:1の割合がベストです。味噌は焦げつきやすいので、焦げそうになったら酒を大さじ1加えたり、火を弱くしてくださいね♪
液みそなら味の調節が簡単です。

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お料理は、食べるのも作るのも大好きな1児のママです。クックパッドのおかげで、お料理のアレンジが増えました♪
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