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ピーナツ南瓜のポタージュ
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ピーナツ南瓜のポタージュ-レシピのメイン写真

ピーナツ南瓜のポタージュ

nbsz
nbsz @cook_40051641

ピーナツ南瓜は種無しで皮も柔らかく調理し易く具材3つで簡単本格的なポタージュ。生クリームバター不使用でヘルシーなのに美味
このレシピの生い立ち
素敵なピーナツカボチャが手に入ったので、温かいポタージュにしました。
ミキサーをしたらポッタリしていて味見したら、生クリーム無しでも十分美味しかったので、そのまま完成にしました。

ピーナツ南瓜は種無しで皮も柔らかく調理し易く具材3つで簡単本格的なポタージュ。生クリームバター不使用でヘルシーなのに美味
このレシピの生い立ち
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ミキサーをしたらポッタリしていて味見したら、生クリーム無しでも十分美味しかったので、そのまま完成にしました。

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ピーナツ南瓜のポタージュ

nbsz
nbsz @cook_40051641

ピーナツ南瓜は種無しで皮も柔らかく調理し易く具材3つで簡単本格的なポタージュ。生クリームバター不使用でヘルシーなのに美味
このレシピの生い立ち
素敵なピーナツカボチャが手に入ったので、温かいポタージュにしました。
ミキサーをしたらポッタリしていて味見したら、生クリーム無しでも十分美味しかったので、そのまま完成にしました。

ピーナツ南瓜は種無しで皮も柔らかく調理し易く具材3つで簡単本格的なポタージュ。生クリームバター不使用でヘルシーなのに美味
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素敵なピーナツカボチャが手に入ったので、温かいポタージュにしました。
ミキサーをしたらポッタリしていて味見したら、生クリーム無しでも十分美味しかったので、そのまま完成にしました。

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材料

10人分?
  • ピーナツ南瓜なければ、普通の南瓜でも大丈夫 400g
  • サツマイモ 200g
  • 玉葱(中) 2個
  • チキンコンメ 4個
  • 水 600ccぐらい
  • ローリエ 2枚
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作り方

  1. 1

    ピーナツ南瓜の皮をピーラーで剥いて、2㌢ぐらいの輪切りにする。

    • ピーナツ南瓜のポタージュ作り方1写真
  2. 2

    玉葱を6等分のくし切りにする。

  3. 3

    サツマイモを2㌢ぐらいの輪切りにする。

  4. 4

    圧力鍋に切った材料全部と、ローリエと、チキンコンソメと、水を入れる。(水は具材を入れてヒタヒタぐらい。)

  5. 5

    低圧で5分。ピンがおりたらミキサーに(ミキサーの4/1量)入れてトロッとするまでまわし、別の鍋へ移すを繰り返します。

コツ・ポイント

チキンコンソメで、味はついてますが南瓜によっては甘いかも。塩コショウで調整してください。小麦粉、バターは使ってないのですがトロッしていて、簡単で冷めても美味しいです。

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nbsz
nbsz @cook_40051641
2012/11/01 09:48に公開

このレシピのキーワード

ポタージュ かぼちゃ さつま芋 ピーナッツ 玉ねぎ

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