お弁当に♪舞茸と油揚げの甘旨~☆

さとみわ
さとみわ @miwa_k

レンジでサッと一品☆油揚げに味がしみてお弁当にピッタリ♪ちょっと甘目の優しい味で美味しいよ(^^♪
このレシピの生い立ち
お弁当にサッと作れて味が浸みて美味しいものを・・・。
冷蔵庫にあった舞茸と油揚げで一品作ってみました(*^_^*)

お弁当に♪舞茸と油揚げの甘旨~☆

レンジでサッと一品☆油揚げに味がしみてお弁当にピッタリ♪ちょっと甘目の優しい味で美味しいよ(^^♪
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お弁当にサッと作れて味が浸みて美味しいものを・・・。
冷蔵庫にあった舞茸と油揚げで一品作ってみました(*^_^*)

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材料

2人分
  1. 舞茸 1/2パック
  2. 油揚げ 小1枚
  3. ◎白だし 小さじ2
  4. ◎砂糖 小さじ1と1/2

作り方

  1. 1

    耐熱容器に手であらくほぐした舞茸と食べやすい大きさに切った油揚げを入れ、ラップしてレンジで1分加熱。

  2. 2

    取り出して、◎を加えひと混ぜしたら、再びふんわりラップしてレンジで1分加熱。

  3. 3

    出来あがり~♪
    お好みでネギなど散らしてね。

  4. 4

    2012年3月2日
    話題入り♫
    ありがとうございます♥♥(o→ܫ←o)♫ღ

コツ・ポイント

レンジは600Wを使用しました。加熱加減は様子をみながら調節して下さいね♪
白だしの代わりにめんつゆでもOKです(^^)

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さとみわ
さとみわ @miwa_k
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玄米プロジェクトアンバサダー上級食育アドバイザー米粉スイーツ研究家食生活アドバイザー雑穀マイスターベジタブル&フルーツアドバイザー旦那さん(7つ年上) ☆娘(高3) ☆息子(高1)レシピブログhttp://ameblo.jp/satomiwa-cuisineインスタグラムhttps://www.instagram.com/satomiwa.kブログ「ふうらぼ」https://foodstylelab.com
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