簡単!!キャベツとツナのさっぱり和え★

ぶーひー★ @cook_40061247
キャベツいっぱい食べれちゃいます(●´∀`●)
このレシピの生い立ち
とにかく簡単に作れてお腹いっぱいになれておいしいものって思って作りました(・∀・)ノ
作り方
- 1
キャベツを1口大に切ります。
- 2
お皿に入れてラップをしてレンジ3分位。(500w)
- 3
キャベツが少ししんなりすればおっけーです。
- 4
ザルにあけて水洗いします。
- 5
水気を切ったら、千切りにした大葉とツナを混ぜます。
- 6
ポン酢で味付けして出来上がり★
コツ・ポイント
ツナ缶をライトのやつにしてカロリーオフ!
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