簡単☆タコとルッコラのオリーブ炒め

hamuko720
hamuko720 @cook_40052693

さっと炒めるだけの簡単レシピ。
出来立てが一番美味しいです。
このレシピの生い立ち
解凍したゆでだこの消費に。

簡単☆タコとルッコラのオリーブ炒め

さっと炒めるだけの簡単レシピ。
出来立てが一番美味しいです。
このレシピの生い立ち
解凍したゆでだこの消費に。

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材料

  1. 茹でタコ 足2,3本分くらい
  2. ルッコラ 8~10枚くらい
  3. 塩こしょう 少々
  4. オリーブオイル 適量

作り方

  1. 1

    茹でたタコを食べやすい大きさに切る。
    ルッコラは手でちぎると楽。

  2. 2

    フライパンを熱しオリーブオイルをいれ、タコとルッコラを入れる。

  3. 3

    すぐに塩こしょうをいれ、さっと炒めたら完成。

コツ・ポイント

タコは茹でて火が通ってるので、さっと炒めるだけで大丈夫です。
火を通しすぎると固くなってしまいます。
好みのハーブを入れてもいいと思います。

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hamuko720
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おいしくて体にいいものを食べたくて小さなキッチンで日々格闘中。レパートリーをどんどん増やしていきたいです♪
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