バナナと黒ごまのおからケーキ

ゆきぽっぽ
ゆきぽっぽ @cook_40042136

バナナの甘さと香りが優しいしっとりケーキです。食物繊維たっぷりで簡単・ヘルシー♪
このレシピの生い立ち
黒く熟しちゃったバナナをヘルシーに消費するにはどうしたらいいかと思い、ケーキにしてみました。

バナナと黒ごまのおからケーキ

バナナの甘さと香りが優しいしっとりケーキです。食物繊維たっぷりで簡単・ヘルシー♪
このレシピの生い立ち
黒く熟しちゃったバナナをヘルシーに消費するにはどうしたらいいかと思い、ケーキにしてみました。

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材料

13cm型1台分
  1. 生おから 100g
  2. すりごま(黒) 大さじ2
  3. バナナ 小2本
  4. 砂糖 15g
  5. ベーキングパウダー 小さじ1
  6. 牛乳 60cc
  7. サラダ油 大さじ2
  8. 1個
  9. いりごま お好みで

作り方

  1. 1

    バナナはフォークの背などで潰してペーストにしておく。オーブンは180度に予熱する。

  2. 2

    卵→砂糖→サラダ油→牛乳の順に材料を入れ、その都度泡だて器でよく混ぜる。

  3. 3

    ベーキングパウダーとおからを入れ、よく混ぜる。

  4. 4

    バナナペーストと黒ごまを入れて良く混ぜる。

  5. 5

    クッキングペーパーを敷いた型に注ぎいれ、ゴムベラなどで表面をならす。お好みでいりごまなどをトッピング♪

  6. 6

    180度で約30分焼く。竹串をさしても何も付いてこない状態を目安に焼き時間は調節して下さい。

  7. 7

    型ごとしばらく冷まし、そのあとクッキングペーパーを外してケーキクーラーの上で冷ます。

  8. 8

    保存は冷蔵庫で♪
    焼きたてや翌日よりも、2日後以降の方がバナナの香りや甘みが引き立ちます。

コツ・ポイント

おからケーキは焼いてもそんなに形が変わらないので焼く前に表面をならしといた方が出来上がりもキレイです。しっとり系ケーキなので冷蔵庫でよく冷やすと美味しいです。

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ゆきぽっぽ
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大学から一人暮らしを始めてもう○年目。最近ようやく料理の楽しさに目覚めてきました。ちゃんと毎日おうちご飯★ を目標に頑張ります!(笑)
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