早く春来い*トマトと菜の花ナンプラー炒め

なないろ食堂Fe
なないろ食堂Fe @cook_40053937

トマトをナンプラーで炒めると、ヘルシー美味しい♬見た目もまんぷく♡
このレシピの生い立ち
なんだか寒いからテンション上がるひとしなを作りたくって(^^)♬

ナンプラー炒めは好きなんです。

早く春来い*トマトと菜の花ナンプラー炒め

トマトをナンプラーで炒めると、ヘルシー美味しい♬見た目もまんぷく♡
このレシピの生い立ち
なんだか寒いからテンション上がるひとしなを作りたくって(^^)♬

ナンプラー炒めは好きなんです。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. トマト(ゴルフボール大) 2個
  2. 菜の花 5本
  3. ナンプラー 小さじ1/2
  4. 小さじ1

作り方

  1. 1

    菜の花は洗って好みに切って、レンジで1分チンする。

  2. 2

    トマトは1/4カットし、フライパンに油を熱し塩コショウで炒める。少ししんなりしたら菜の花を入れる。

  3. 3

    ナンプラーをいれ、焦げたような香りがたったら火をとめ、器に盛る。

  4. 4

    できあがり♡
    好みでマヨネーズを和えてもおいしいですよ♬

  5. 5
  6. 6

    https://youtu.be/Oh3ZDx4XI4M
    YouTubeはじめました♫

コツ・ポイント

トマトはしんなりするまで炒める。
ナンプラーは入れすぎに注意!

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
なないろ食堂Fe
なないろ食堂Fe @cook_40053937
に公開
レシピ動画で見たい人はこちら↓↓ ☆Instagram/ nanairo.syokudou☆YouTube/ なないろ食堂もと家政婦。スーパーバイヤー。テレビのフードコーディネーター。鉄分不足の人、貧血気味の人に疲れてても簡単に作れるレシピ配信してます♫お子様の栄養が気になる人も見てね!インスタもアップみてね!
もっと読む

似たレシピ